Un accompagnement structuré et personnalisé pour optimiser votre progression en triathlon, course sur route, trail, vélo et autres sports d’endurance. 🏃‍♂️🚴‍♂️ Chaque plan est adapté à votre réalité, votre niveau, votre historique d’entraînement et vos objectifs — que ce soit une première compétition, une saison complète ou une performance spécifique. J’utilise la plateforme TrainingPeaks, qui se synchronise avec la majorité des montres intelligentes, afin d’assurer un suivi précis de votre charge d’entraînement, de votre progression et de vos données d’effort. 📊⌚ Je vous accompagne tout au long du processus 🤝, avec des ajustements stratégiques selon votre évolution et vos échéances. Ce que comprend l’encadrement 📋 Plan d’entraînement personnalisé 🎯 Structure adaptée à vos objectifs 🔄 Ajustements continus selon la progression 📈 Suivi basé sur les données d’entraînement ⌚ Synchronisation avec votre montre intelligente Idéal pour : Préparer un événement précis Structurer votre saison complète Optimiser votre performance Mieux gérer votre volume d’entraînement Réduire le risque de surcharge et de blessure En tant qu’athlète d’endurance, j’ai complété plusieurs défis de longue durée, dont : Canadaman Extreme Triathlon Transforillon 100km Une saison avec 10 marathons en 12 semaines Plusieurs triathlons distance demi-Ironman et olympique Des voyages et projets de fastpacking de 10 jours en altitude Cette expérience nourrit directement mon approche d’encadrement : structure, stratégie, nutrition, gestion de charge et performance durable.